Đạt được sự cân bằng trong cuộc sống thường bắt đầu từ những quyết định nhỏ hàng ngày. Dành thời gian nghỉ ngơi, chia nhỏ giờ làm việc thành những khoảng nghỉ ngắn và quản lý hoạt động trong giới hạn hợp lý có thể giúp giảm mệt mỏi. Cách tiếp cận này không hướng […]